Разделы сайта
Просмотров:

Как правильно лечить плоскостопие

Движение — это жизнь и наше с вами хорошее настроение и самочувствие. Но случается, что проблемы с ногами перетекают в нечто большее, чем просто усталость после активного дня. Появляется боль, дискомфорт, становится трудно носить любимую когда-то обувь.

Что же происходит? Ответ прост: плоскостопие.

Плоскостопие — одно из наиболее частых и распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата в наши дни. Более 80% людей, в том числе детей сталкиваются с этим коварным недугом. Но не стоит паниковать, решение проблемы есть и оно доступно каждому. Но пока давайте разберем больше информации о болезни и установим причины ее возникновения.

Что это за болезнь и почему она возникает

Плоскостопие — это состояние стопы, при котором уменьшаются или полностью исчезают ее правильные своды. От чего происходит ее деформация, ухудшается амортизация при ходьбе, развиваются серьезные заболевания в организме. Существуют 3 вида заболевания: поперечное, продольное и комбинированное.

При поперечном плоскостопии наблюдается рост всем известной «косточки» сбоку большого пальца ноги. Продольный тип характеризуется понижением и изменением продольного свода стопы, ее «расширением». Комбинированный вид включает в себя развитие сразу двух описанных выше случаев. Так ваша стопа может увеличиваться и меняться как в длину, так и в ширину.

К наиболее частым причинам развития заболевания можно отнести:

  • Травмы и другие заболевания, провоцирующие ослабление мышц и связок в организме,
  • Сильные физические нагрузки на стопы,
  • Беременность,
  • Подбор неудобной и неправильной обуви,
  • Малоподвижный образ жизни и избыточный вес,
  • Постоянная ходьба по слишком ровным поверхностям (ламинат, асфальт и т.д.),
  • Нехватка минералов и витаминов в организме (особенно группы Д).

Что будет если не лечить болезнь

Наш организм — сложная и взаимосвязанная система, поэтому так важно уделить данному заболеванию внимание и время. Если во время не начать лечить плоскостопие, можно столкнуться с серьезными заболеваниями вроде: деформации позвоночника, косолапости, радикулита, остеоартроза, межпозвоночных грыж, варикоза, головных болей и т.д.

Симптоматика болезни

Плоскостопие, как правило, характеризуется:

  • Болями в ступнях и суставах при ходьбе, 
  • Болями в спине, коленях и пояснице, быстрой утомляемостью,
  • Деформациями стоп и пальцев,
  • Возникновением мозолей, натоптышей, вросших ногтей,
  • Стирается внутренняя поверхность обуви и ее каблуки,
  • Становится трудно удерживать равновесие,
  • Меняется походка, появляется «тяжесть» и отечность в ногах,
  • Становится некомфортно носить узкую обувь.

Диагностика

Лечением и выявлением плоскостопия занимается врач-ортопед. Но при желании вы сами можете с легкостью проверить, если ли у вас проблемы. Стоит лишь вспомнить забавное занятие из детства, когда родители обводили нашу ступню красками и просили стать на чистый лист бумаги. Именно так, по получившемуся контуру стопы можно понять есть ли повод для волнения. Больше информации о методе вы найдёте на просторах Сети.

Профилактика плоскостопия: советы наших экспертов

Главные враги плоскостопия — это:

  • Качественная и удобная, «правильная» обувь,
  • Хорошие ортопедические стельки,
  • Активный образ жизни (легкие пробежки, плаванье, зарядка),
  • Массаж ног и правильное питание,
  • Контроль веса и хождение босиком по неровным поверхностям, ортопедическому коврику.

Лечение плоскостопия: стельки-супинаторы

Борьба с плоскостопием включает в себя длительное и комплексное лечение. Помимо массажа, физиотерапии, ЛФК, подбора витаминов и препаратов, важно уделить внимание и корригирующим стелькам. Они помогут проработать и правильно зафиксировать каждый сустав, связку и мышцу, улучшат кровоток в тканях, ускорят процесс выздоровления без боли и больших затрат. При этом они обеспечат вам удобную и безболезненную ходьбу. 

ВАЖНО! Подбором таких стелек занимается исключительно профессиональный врач. Он подберет вам подходящую пару, проконсультирует по всем вопросам. При этом стельки будут изготовлены из качественных материалов, будут иметь хорошую структуру. Лучшее решение — изготовление индивидуальных стелек, которые будут подобраны строго под ваш случай и смогут еще более эффективно бороться с болезнью.

Наши специалисты уже много лет создают эффективные лечебные стельки по индивидуальному слепку. Мы точно знаем, на что сделать упор и чему уделить внимание. Ваши ноги будут в надежных и главное опытных руках. Если вы хотите подобрать для себя действительно «работающие» и правильные стельки предлагаем вам ознакомиться с нашими работами по ссылке: sanatera.ru

Ведь вы достойны лучшего!

Помните: плоскостопие и боли в ногах — это не приговор! Грамотное и своевременное лечение и помощь помогут вам с вашим недугом и вернут вам «легкий» шаг и хорошее самочувствие!

Сделайте репост:

    Узнавайте актуальную информацию первыми
    Похожие статьи
    Добавить комментарий