Разделы сайта
Просмотров:

Как избежать появления грибка ногтя и стопы?

Появление грибка ногтей и стопы – одно из самых неприятных событий, которые могут случиться в жизни человека. Поэтому, такого события лучше избежать, чем дать возможность развиваться ногтя и стопы. 

Для того, чтобы избежать появления грибка ногтя и стопы, нужно соблюдать определенные правила осторожности, а так же ухаживать за своими ногами и заботиться о том, чтобы они были в здоровом состоянии. 

Грибок ногтя – это заболевание, и заболевание достаточно серьезное, которое потребует серьезного лечения, если сразу оперативно не заняться его профилактикой. 

Причин возникновения грибка ногтей достаточно много, при этом особенно можно выделить такие, как:

  • полное отсутствие ухода за ногтями (если человек вообще никак не ухаживает за своими ногтями, не подстригает их, не делает педикюр, небрежно относится к процессу ухода, то рано или поздно у него может возникнуть грибок ногтей) – для того, чтобы избежать возникновения грибка ногтей и стопы, необходимо ухаживать за своими ногами;
  • травмы (травмированный ноготь очень сильно уязвим по отношению к различным факторам, вызывающим заболевание, поэтому нужно аккуратно обращаться со своими ногтями и по возможности их не травмировать) – несмотря на то, что это далеко не ключевой фактор возникновения грибка, и тем не менее, его нельзя не учитывать;
  • плохо сделанный педикюр (для проведения этой процедуры, необходимо обращаться к профессиональному мастеру, который все сделает качественно и аккуратно) – педикюр тоже не будет ключевым фактором развития грибка ногтей и кроме того, по этой причине грибок возникает не настолько часто, и все равно педикюр должен быть качественным, чтобы исключить даже этот малозначительный фактор; 
  • варикоз, ожирение, сахарный диабет и связанный с этим приемом сильнодействующих препаратов (эти заболевания напрямую зависят от состояния организма человека, в целом, и никак напрямую не связаны с ногами, и тем не менее, они тоже могут вызывать грибок ногтей) – здесь важно проводить профилактику этих заболеваний до того, как они возникли, а не после, так как уже после их возникновения справляться придется и с самими заболеваниями, и с появившимся из – за них грибком ногтя, что будет сделать уже гораздо сложнее. 

Отдельно стоит остановиться на такой причине возникновения грибка ногтей и стопы, как ношение неправильной обуви, так как эта причина является основной и в том случае, если избавиться от этой причины и начать своевременно носить удобную обувь, то возникновения грибка ногтей и стопы можно будет избежать. 

Какую обувь носить не стоит? 

Нельзя носить обувь, которая не соответствует размеру ноги. 

В первую очередь это касается той обуви, которая меньше, чем размер ноги или сидит на ноге впритык. Слишком тесная обувь вредна для ног, и не только потому что она натирает, а еще и потому, что за счет ношения такой обуви, особенно в летнее время, на ногах образуются микротравмы, которые как раз и становится в последующем почвой для возникновения и развития грибка ногтей. 

Нужно тщательно следить, чтобы пальцам ног было свободно в обуви, потому что когда пальцы слишком прижаты к стенкам ботинок, то со временем ногти начинают врастать, что тоже будет являться причиной возникновения грибка ногтей, так как вросшие ногти точно так же создают микротравмы. 

Для более тщательной профилактики и защиты ногтей и стоп от возникновения грибка, лучшим вариантом будет ношение обуви вместе со специальными ортопедическими стельками, которые будут способствовать противостоянию возникновения грибка ногтей и стопы. 

Использование специальных ортопедических стелек необходимо не только при непосредственном ношении обуви в повседневной жизни, а еще и при походах в баню, сауну или бассейн, где есть очень большая вероятность приобрести грибок стопы или ногтей посредством соприкосновения с зараженными поверхностями другими людьми в случае наличия микротрещин на ногах.

Основные правила, соблюдение которых поможет в предотвращении возникновения грибка ногтей и стопы

Примерять обувь в магазинах следует исключительно в собственных носках или чулках – примерки обуви на босую ногу категорически нужно избегать. 

Даже в том случае, если примерить необходимо босоножки или шлепанцы, все равно нужно надеть на ногу носки или тоненькие капроновые чулочки, потому что вы не можете знать наверняка, кто примерял эту обувь для вас и насколько были здоровы его ноги. Есть такие люди, которые постоянно примеряют обувь без носок, тем самым распространяя грибок и заражая им остальных. 

Всегда и везде следует носить с собой свою собственную сменную обувь. 

Если вы идете в гости, то лучшим вариантом будет, если вы возьмете свои тапочки, а не те, что вам вручат в гостях, потому что аналогично как и с примеркой обуви в магазинах, вы не можете знать о том, кто был в гостях у этого человека до вас и носил эти тапочки. 

Наличие у вас ваших собственных тапочек поможет вам быть уверенными в топ, что никаких проблем с заражением грибком у вас точно не возникнет. 

Та же самая ситуация касается посещение бассейна. Да, вы конечно, можете взять тапочки прямо в бассейне, и как вам скажут, что они обязательно будут одноразовыми или даже новыми, но знать это наверняка вы точно не можете, поэтому обязательно озадачьтесь вопросом наличия своих собственных тапочек. 

Стоит помнить о том, что грибок ногтей и стопы – это очень серьезное заболевание, которое в последующем может полностью разрушить ногтевую пластину, восстановить которую будет очень сложно, а в некоторых случаях разрушение будет такой степени, что восстановление будет вообще являться невозможным. 

Поэтому, к профилактике возникновения грибка ногтей и стопы стоит отнестись ответственно и серьезно. Профилактика гораздо лучше лечения, которое может занять длительное время, а так же потребует финансовых затрат. 

Сделайте репост:

    Узнавайте актуальную информацию первыми
    Похожие статьи
    Добавить комментарий